Bij Loos'n Up! kun je terecht voor verschillende behandelingen. Naast diverse variaties in massages, bied ik ook behandelingen dry needling, hulp bij intermitterend fasting, informatie en hulp bij een low carb lifestyle en woman´s health. Ook als je zwanger bent ben je van harte welkom.
Andere massages dan hieronder bied ik niet aan!
Ontspanningsmassage
Kies zelf de spiergroepen
Wat is er heerlijker dan een ontspanningsmassage? Deze kan geheel door jezelf samengesteld worden. Jij kiest de spiergroepen en de tijd uit. Dit kan in combinatie met hotstones en bamboe. Met kalmerende geuren, muziek of geluidfrequenties afgesteld op hoe jij je voelt of wil gaan voelen. Wil je een half uur alleen je rug gemasseerd hebben, of wil je alleen je hoofd, nek en voeten. Alles kan.
Sportmassage - massage bij spierpijn.
Een massage voorafgaand aan de sportprestatie.
Een herstellende massage na het sporten of klussen.
Een massage ter voorbereiding op een sportevenement. Dit voorkomt blessures en bereid het lichaam voor om goed te presteren.
De herstelbevorderende massage kan helpen spierpijn en stijfheid te voorkomen na de sportprestatie. Ook wanneer je een dag in de tuin hebt gewerkt of het plafond hebt gewit. Je bent welkom wanneer je spierpijn wilt voorkomen tijdens het fietsen of lopen van de vierdaagse. Deze massage kan ook uitgevoerd worden wanneer spierpijn al aanwezig is om verdere blessures te voorkomen. Bijvoorbeeld na de 4-daagse, of na dat voetbaltoernooi.
Nek- en schoudermassage na intenstief beeldscherm gebruik.
Een massage die klachten kan voorkomen en klachten kan verminderen.
Lange uren achter een beeldscherm kunnen hun tol eisen van nek- en schouders. Dit resulteert vaak in pijn in de nek en schouders, hoofdpijn, pijn in de armen en zelfs tintelingen in arm of hand zijn mogelijk wanneer dit wordt genegeerd. Ik kan je helpen deze klachten te voorkomen en wanneer je ze al hebt deze klachten drastisch te verminderen.
Massage na herstel blessure
Wanneer vrijgegeven door arts of fysiotherapeut.
Massage na herstel van een gebroken been of arm. Ook na een kneuzing of verzwikking, spierscheuring etc.
Lymfe drainage
Op medisch- of eigen verzoek
Soms heeft ons lymfesysteem hulp nodig om goed te kunnen functioneren. Deze lichte vorm van massage is bedoeld om het lymfesysteem te helpen overtollig vocht en afvalstoffen af te voeren. Dit kan op medisch verzoek of bijvoorbeeld na een operatie waarbij veel wondvocht wordt aangemaakt. Het lichaam kan ook veel vocht vasthouden na het vliegen of tijdens een warme periode.
Bindweefselmassage lichaam
Fasciamassage
Wat is fascia/bindweefsel?
Dit is een losse open structuur van lange weefsels die al onze spieren, botten en organen omhult en met elkaar verbindt. Het zit tevens in de onderste huidlaag. Het wordt gezien als één van de twee nieuw benoemde organen in het lichaam. Deze staan momenteel veel in de belangstelling doordat er nieuwe medische inzichten zijn. Het tweede nieuwe orgaan is het interstitium. Daar mag je zelf meer over lezen.
Een storing/verkleving/triggerpoint of verzwakking in het bindweefsel kan gevolgen hebben op het functioneren van spieren en organen. Fascia kan uitdrogen en stijf worden. Bindweefselmassage is gericht op het losmaken en soepel houden van deze structuur. Cupping is een vorm van bindweefselmassage.